NEWS.VMX.IDM – Kompetisi Motocross selain indentik dengan lompatan di obstacle, camel dan lumba-lumba juga ada “Foot out and sliding” yaitu selonjorkan kaki ( Legs Regs ) ketika akan memasuki tikungan, sebagai penyangga dan penyeimbang.
Foot out and sliding juga melambang kesejukan dalam motorcross, tetapi, juga digunakan ketika kondisi tidak memungkinkan dan jarang juga digunakan oleh pebalap dengan skill tinggi dan sempurna tingkatannya.
Alasan utama untuk menjulurkan kaki bagian dalam ke sudut adalah untuk memindahkan berat badan ke depan. Saat kaki diproyeksikan ke arah perjalanan, pinggul pengendara ditahan di tempat di jok.
Aksi Legs Regs yang indentik dengan motocross ternyata mempunyai Teknik dan aturannya, yang dijabarkan berikut:
Aturan Satu: Rentangkan kaki pebalap langsung ke depan (jaga agar sedekat mungkin dengan garis tengah motor ). Jangan menjulurkannya ke samping seperti pacul kecuali jika ingin merobeknya hingga ke belakang.
Aturan Kedua: Jangan menyentuh tanah dengan kaki. Mengapa? Karena ketika kaki menyentuh tanah, efek penyeimbang kaki hilang dan motor berubah dari seimbang pada kedua dua roda menjadi ditopang di tiga titik. Menyentuh tanah dapat mengubah titik keseimbangan motor.
Aturan Tiga: Kaki pebalap tidak selip, sebagai penyeimbang. Hindari kaki di posisi meluncur disepanjang tanag lintasan dengan posisi apapun. Posisikan kaki 14 inchi dari atas permukaan track.
Aturan Empat: Jangan pernah meregangkan sepenuhnya sendi lutut, pastikan selalu pertahankan sedikit tekukan di lutut untuk membantu menyerap dan untuk menjaga kelenturan lutut yang cukup,agar bisa leluasa menarik kaki jika terjatuh.
Aturan Lima: Saat tikungan selesai, tarik kaki yang diperpanjang langsung kembali ke pijakan kaki. Jangan mengayunkannya ke belakang atau membiarkannya menjuntai.
Aturan Enam: Jangan biarkan kaki yang terentang ditarik ke belakang motor. Jika kaki Anda ditarik ke arah belakang motor,dapat berisiko menabrak kaki sendiri,menyebabkan lutut terpelintir atau pergelangan kaki terbentur baut as roda belakang.
Aturan Tujuh: Jika motor mulai meluncur keluar saat kaki diluruskan, dengan memiliki dua pilihan: pertama,Tarik kembali ke pijakan kaki dan coba seimbangkan motor dengan kontrol throttle dan rem atau injak kaki ke tanah di sudut kanan ke motor untuk mencoba tetap tegak. Jangan biarkan kaki terentang saat motor meluncur keluar atau setang akan mengangkat paha atas dengan lutut sebagai titik tumpu), berakibat sangat menyakitkan. Jadi Foot out and sliding juga harus dibarengi pengetahuan aturannya selain skill,dan karena digunakan ketika butuh tumpuan meraih keseimbangan.
